疲れ目の意外な原因
2019/08/01
最近、疲れ目・眼精疲労の方が非常に多くなっています。
みなさまはこういう症状の時、目頭を押さえたり、
こめかみを押したり、目を温めたりしますよね？
効果がないとは言いませんが、実は大きな効果は期待できないのが実情です。
目についている筋肉の疲労も、眼精疲労の原因ではあるのですが、
それよりも、首こりの方が眼精疲労となっている場合が多いのです。
目からの情報は、脳の後頭部で処理するため、首こりで頭への血行が悪くなると、
とたんに物を見づらくなり、眼精疲労となります。
最近はスマホの普及で下を向いている人が非常に多いです。
下を向き続けていると、首に負担がかかり、
首こりによって眼精疲労が発生する、という仕組みです。
そういう意味で、スマホと眼精疲労は密接に関係しています。
ですので、目の周りを何かするより、
首のこりを何とかしたほうが血行が良くなり、
結果的に眼精疲労も回復します。
首こりも緩和されれば、一石二鳥ですね！
「触れるだけ整体」は、揉み返しもなく首こりを解消しますので、
眼精疲労に悩まされている方は、お気軽にご連絡ください。